Regulación del sistema nervioso
Hongos como la melena de león y el reishi ayudan a equilibrar el sistema nervioso central, promoviendo calma mental, mejorando la concentración y reduciendo la sensación de sobrecarga.
Reducción del cortisol y mejora del sueño
Varios adaptógenos como el reishi o el cordyceps regulan la producción de cortisol, la hormona del estrés, favoreciendo un descanso profundo y reparador. Dormir mejor impacta directamente en la ansiedad.
Apoyo a la neuroplasticidad y equilibrio emocional
La ps!locina en contextos terapéuticos controlados ha demostrado promover la neuroplasticidad, lo que ayuda a romper patrones de pensamiento negativos, mejorar la resiliencia emocional y disminuir síntomas de depresión y ansiedad.